Smoothie brzoskwinia-morela-banan-pomarancza

Szybkie i bardzo wartościowe, smoothie owocowe. Dzienna porcja, naturalnych i dobrze przyswajalnych witamin. Do tego jeszcze bardzo słodkie i pyszne!

Składniki:

• 2 brzoskwinie
• 4 morele
• 1 dojrzały banan
• 2 duże, soczyste pomarańcze

Sposób przygotowania:

Brzoskwinie i morele obrać, usunąć pestki i pokroić. Wrzucić do naczynia od blendera. Dodać obranego i podzielonego na mniejsze części banana. Dodać sok wyciśnięty z pomarańczy. Zblendować na gładki koktajl. 

Smoothie morele-truskawki-pomarańcze

Kolejny przepis na owocowe smoothie z użyciem truskawek. Tym razem w połączeniu z morelami i pomarańczami. Połączenie bardzo pyszne i jeżeli użycie dojrzałych moreli to nie będzie potrzeby dodawania cukru. Ja dodałam odrobinę cukru do dosłodzenia, ponieważ miałam ochotę na naprawdę słodki koktajl. Jeżeli lubicie kwaśniejsze owoce to w ogóle nie trzeba dosładzać.   

Składniki:

• 8 małych moreli
• 250 g truskawek
• sok wyciśnięty z 3 pomarańczy

Sposób przygotowania:

Usunąć pestki z moreli. Truskawki odszypułkować.  W naczyniu od blendera umieścić umyte owoce, oraz sok wyciśnięty z 3 pomarańczy. Ewentualnie dosłodzić cukrem lub dojrzałym bananem. Zmiksować na gładkie smoothie.