Dla lubiących słodkie smaki, ta owsianka na pewno przypadnie do gustu. Może zastąpić śniadanie, lunch lub nawet deser. Sycący i zdrowy posiłek.
Składniki:
- 1 banan
- nektarynka
- suszone owoce: morele, figa,
- garść świeżych lub mrożonych truskawek
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- szklanka mleka
- 1 łyżka syropu z agawy
Sposób przygotowania:
W małym rondelku zagotować płatki owsiane z mlekiem. Dodać truskawki, gotować 5 minut. Dodać syrop z agawy, wymieszać. Przenieść do miseczki. Dodać obraną i pokrojoną nektarynkę, a także banana. Dodać suszone owoce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz