Pyszne, lekkie i zdrowe dla pracy jelit smoothie z dodatkiem płatków owsianych. Pomysł na zdrowe lekkie śniadanie, lunch lub przekąskę.
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 1 nektarynka
- 200 ml mleka
- 3 łyżki płatków owsianych
Sposób przygotowania
Banana obrać, nektarynę obrać i usunąć pestkę. Owoce umieścić w naczyniu od blendera, dodać mleko i płatki owsiane. Zmiksować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz