Zanim jeszcze całkowicie skończą się świeże maliny postanowiłam zrobić orzeźwiające, malinowe smoothie. Słodkie i pożywne, może zastąpić deser, śniadanie lub zdrową przekąskę.
Składniki:
- 200 g malin
- 2 gruszki
- 1 banan
Gruszki i banana obrać i zmiksować z malinami. Udekorować świeżymi owocami, nasionami chia lub innymi wybranymi dodatkami. Świetnie komponują się, także świeże listki mięty.
uwielbiam takie lekkie owocowe dania
OdpowiedzUsuńTo prawda, są super lekkie i do tego pyszne :)
Usuń