Sezon zimowy w pełni, czas zacząć korzystać z zapasów zrobionych latem. Mrożone maliny przypomniały mi smak letnich owoców, zbieranych w sezonie. Mrożenie zachowuje wartości owoców, dlatego warto z nich korzystać. Owocowy koktajl to porcja naturalnych, najlepiej przyswajanych witamin.
Składniki:
- 100 g malin (świeże lub mrożone)
- 3 plasterki imbiru
- 1 banan
- 1/2 marchewki
- 220 ml soku wyciśniętego z pomarańczy lub mandarynek
Marchew obrać i wrzucić do naczynia od blendera. Dodać zamrożone lub świeże maliny, banana, imbir oraz sok z pomarańczy lub mandarynek. Wszystko razem zblendować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz