Owocowy koktajl dzięki połączeniu pomarańczy ze świeżym imbirem, jest bardzo orzeźwiający. Dodatkowo to bogactwo witamin i minerałów. Wspiera także odporność organizmu, co w jesienno-zimowym okresie zachorowań jest bardzo ważne.
Składniki:
- 4 soczyste pomarańcze
- około 1 - 2 cm świeżego imbiru (w zależności od waszych upodobań)
- 1/2 dojrzałego banana
- 1 średniej wielkości marchewka
Jeżeli korzystacie z bardzo słodkich pomarańczy to można pominąć dodatek banana. Jeżeli pomarańcze są kwaskowe to banan nada koktajlowi słodyczy.
1. Marchew obrać, umyć i pokroić w plasterki. To samo zrobić z imbirem. Banana obrać ze skórki i pokroić.
2. Z pomarańczy wycisnąć sok.
3. Do blendera wrzucić marchew, imbir, banana oraz sok z pomarańczy. Zmiksować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz