Pyszne malinowe smoothie, z nektarynką i bananem. Bardzo dominujący, jest smak dojrzałych malin. Mają one szereg właściwości zdrowotnych, dlatego dobrze jest spożywać je w postaci jak najmniej przetworzonej. Takie smoothie, to spora porcja witaminy C, wapnia, magnezu, potasu i innych składników mineralnych.
Składniki:
- 120 g malin
- 1 nektarynka
- 1 banan
- 100 ml wody mineralnej
Z nektarynki usunąć pestkę. Pozostały miąższ pokroić. Dodać maliny, obranego banana oraz wodę. Zmiksować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz